Regional

Psicóloga del programa CEM dará charla  sobre el estrés en cuarentena

Este viernes a las 11:00 horas por la página Facebook del Mindep Valparaíso

La tercera actividad del programa Crecer en Movimiento CEM, se realizará este viernes 4 de septiembre, a partir de las 11:00 horas, en la página Facebook del Ministerio del Deporte Valparaíso. Se trata de la charla denominada “Estrés en Cuarentena” de la psicóloga del programa, Patricia Olmos Flores, quien además es Magíster en Psicología clínica.

El objetivo de esta charla es conocer las principales características y causas del estrés en el contexto de pandemia, y cómo influye en nuestras conductas, pensamientos y relaciones interpersonales. En esta también se entregarán herramientas útiles para el afrontamiento tanto a nivel individual como familiar priorizando niños y niñas.

Para la seremi del Deporte, Ruth Olivera, esta es “una excelente oportunidad para los apoderados y nuestras usurias, de conocer como lidiar con el estrés físico y emocional que ha generado la pandemia, y estar casi seis meses encerrados. A todos nos ha afectado en mayor o menor medida, y la especialista de nuestro programa CEM nos va a orientar sobre todo lo relacionado”.

ENTRENA EN CASA

De lunes a viernes a las 12:00 y 19:00 horas se emiten las clases online gratuitas del programa Entrena en Casa que, desde el 8 de junio, cuando se inició el programa, a la fecha de hoy, suman más de 205 mil visitas.

Allí podran encontrar clases de entrenamiento funcional, gimnasia para el adulto mayor, futsal, básquetbol, vóleibol, zumba, motricidad y polideportivo. Las clases se pueden presenciar en directo o diferido, ya que quedan en la plataforma de Facebook de Mindep Valparaíso.

 

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